2000년 5월 16일

코 막히면 집중력 떨어진다

'스프레이' 효과 만점 코가 막히는 것은 여러가지 이유로 콧속의 칸막이와 콧속 양쪽 벽에 달린 콧살이 부어올라 콧속 공간이 좁아지기 때문입니다. 감기가 들지 않더라도 코가 막히는 현상은 실내가 건조할 때 콧속의 점막이 약간 부어오르기 때문입니다. 감기가 들면 이러한 코막힘은 복잡한 양상을 보입니다. 콧병을 심각하게 생각하지 않는 사람도 많지만 코의 기능을 생각한다면 쉽게 넘겨서는 안됩니다. 코에 병이 나면 호흡을 원활하게 할 수 없게 되고 냄새도 잘 맡지 못하게 됩니다. 또 코가 막히면 주의력과 집중력도 떨어집니다.

공부할 때 코가 막히고 콧물이 나면 코를 자주 풀어야 하고 두통, 편두통 등이 따르는 경우가 많아 공부에 집중을 할 수 없어 자연히 학습능력이 떨어집니다. 특히 수험생의 경우 공부를 하다가 코가 답답해지면 당장 해결해줘야 하는 데, 대부분은 속수무책으로 답답해 할 수 밖에 없습니다. 이럴 때 스프레이를 사용하는 것도 좋은 해결방법입니다. 코가 막힐 때 일시적으로 사용하는 스프레이는 약국에서 쉽게 구할 수 있습니다. 이들 약 가운데 비점막 수축제가 있는 데 이 약을 2주간 이상 사용할 경우에는 약물에 의한 비염이나 축농증이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다. 방안에 빨래를 널어놓는다든가 가습기로 실내의 습도를 조절해주면 코가 막히는 것을 덜어줄 수 있습니다.

수험생은 머리가 앞으로 기울게 마련이어서 코가 막히는 증상이 쉽게 올 수 있습니다. 앞서 강조했지만 코막힘이 일어나는 것은 코가 제기능을 못한다는 것을 보여주는 일종의 신호입니다. 이런 사람들은 축농증처럼 짙은 코가래가 나오지는 않지만 코피가 자주 나고, 다른 질환이 생겼을 때 정상적인 사람보다 훨씬 더 증상이 악화될 수 있습니다. 예를 들면 축농증, 중이염, 이관염 등과 관련을 맺을 수 있습니다. 이럴 때는 반드시 적절한 치료가 필요합니다. 집의 구조가 잘못되었는 데 집 외관만 고친다면 그 집의 수명은 오래가지 못할 것이라는 것과 같은 이치입니다. 그러므로 근본원인을 찾아야합니다.